課程大綱
01實戰食物清單
26 分鐘 ▸
本章節帶你認識實戰食物清單的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
02外食點餐公式
46 分鐘 ▸
本章節帶你認識外食點餐公式的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
03真實案例解析
32 分鐘 ▸
本章節帶你認識真實案例解析的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
04常見問題 Q&A
49 分鐘 ▸
本章節帶你認識常見問題 Q&A的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
05進階應用
34 分鐘 ▸
本章節帶你認識進階應用的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
06觀念建立與常見迷思
27 分鐘 ▸
本章節帶你認識觀念建立與常見迷思的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
07實戰食物清單
32 分鐘 ▸
本章節帶你認識實戰食物清單的重點，包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
適合對象
- 想有系統學習營養知識的一般大眾
- 需要照顧長輩或家人飲食的照顧者