課程大綱
01實戰食物清單
32 分鐘 ▸
本章節帶你認識實戰食物清單的重點,包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
02外食點餐公式
41 分鐘 ▸
本章節帶你認識外食點餐公式的重點,包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
03真實案例解析
44 分鐘 ▸
本章節帶你認識真實案例解析的重點,包含觀念解說、實務操作與常見迷思破解。
適合對象
- 想有系統學習營養知識的一般大眾
- 需要照顧長輩或家人飲食的照顧者